走出莫拉克風災傷痛屏東萬丹鄉推廣健走紓壓

隨機文章內容:方式嗎?但在屏東萬丹鄉的居民他們都說「吃5蔬果沒?」或者「運動沒?」,這不是要比誰夠創意打招呼,而是在營養師宣導「天天5蔬果」和「要活就要動」的觀念之後,萬丹鄉居民的新……..原文連結按這裡


中央社
更新日期:2009/12/04 08:52

(中央社訊息服務20091204 08:51:27)「吃飽了沒」是一般人打招呼的方式嗎?但在屏東萬丹鄉的居民他們都說「吃5蔬果沒?」或者「運動沒?」,這不是要比誰夠創意打招呼,而是在營養師宣導「天天5蔬果」和「要活就要動」的觀念之後,萬丹鄉居民的新式招呼語。

屏東萬丹鄉李明遠醫檢師表示,為推廣「要活就要動」想法,衛生所結合了新鐘社區河堤生態蝴蝶公園優點,讓所有參與運動的民眾都能體會到在地人文生態特色,在不破壞自然環境狀況下,設立健走步道,協助健走者維持健康生活步調。莫拉克風災過後,健走計畫推展至更多社區,透過健走讓災民紓壓,間接建立運動網絡,影響當地居民健康行為和健康環境改變。

此外,健康飲食不見得要放棄地方美食,萬丹紅豆藝術季第一名美食的名產粽就是很好的例子,萬丹鄉居民將名產「紅豆」及杏鮑菇和香菇替代高熱量的花生和豬肉,並邀營養師分析食材的熱量和營養成份,製作成美味健康的紅豆杏福粽,讓吃的健康不再是難事。萬丹鄉衛生所不只有健走計畫推廣和社區美食製作,還提出了社區健康報、健康地圖和健康春聯創作等多元活動,期望可以提升民眾的健康認知,創造出更健康的生活圈。

衛生署國民健康局自民國88年開始推動社區健康營造工作,多年歷經各社區志工努力實踐及紮根,已發展出多元的操作手法與在地經驗,97年開始透過各縣市衛生局的推薦及專家評比完成健康促進社區認證,目前已有48個社區獲得認證,屏東萬丹鄉即是今年通過認證的單位之一。為鼓勵社區及提供彼此觀摩學習交流之機會,國民健康局訂於98年12月4日假臺北市中油大樓舉行「健康心社區,職場增活力」成果發表會,表揚績優社區及職場外,也安排社區單位精彩的成果發表,會場並有展示區,來自各縣市的健康促進宣導品或社區成果皆可在此分享交流,歡迎民眾踴躍參加。

訊息來源:中央通用事業股份有限公司


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