白天熱呼呼 夜跑正當道

自由時報 – 2013年7月23日 上午8:46

〔自由時報記者劉榮/台北報導〕仲夏天氣熱呼呼,近幾年全台各都會區都掀起一股夜跑風,台北市東區、信義區自行車道、國父紀念館周邊,入夜後即成了夜跑熱點,不分男女穿戴著時尚流行的螢光飾品,享受微微晚風吹過的夜跑盛宴。

都會區近年來慢跑風氣轉趨興盛,各大運動用品廠商近幾年來也紛紛舉辦各式各樣的夜跑活動,夜跑成為時下流行的「酷時尚」。除了一般熱門的社區學校操場、運動場,如今連大安森林公園這類大型公園周邊的人行道,都成了熱門聚集點。

上班地點緊鄰國父紀念館的夜跑族王致一說,慢跑是最簡單的運動,工作或住家地點是最適合的場所,夏天白天跑容易中暑,傍晚是最好的跑步時機,下班前,他會先吃一根香蕉,把MP3隨身聽帶在身上,戴上耳機,繞著國父紀念館跑,他說,自己才跑半年多,已成功瘦身五公斤。

住在松山區的陳小姐說,星光慢跑最大的好處是不會曬黑,夏天白天動不動就卅度以上,入夜後,晚風徐徐的吹,感覺很好。

台北市議員李傅中武表示,國父紀念館周邊人行道對慢跑族不夠友善,慢跑族常被迫要與自行車爭道。北市交大表示,信義區實施行人、自行車道分道,慢跑族應以人行道為主,否則一旦衍生事故,恐會產生路權優先的爭議。

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