戶外活動 防曬產品擦愈勤愈防曬傷

作者: 【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月7日 上午12:00

防曬擦一次就好?防曬到底要擦多久才有效?使用防曬的彩妝是否就能不用擦防曬?眾多疑問,常讓民眾搞不清楚。台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊昨(6)日表示,防曬是會隨著流汗程度流失的,若從事戶外運動者,只要一想到就擦,不用一定要等到2小時候再補擦防曬。

一位20多歲男性,因為要去墾丁游泳,以為只要擦一次防曬就好,不到2小時就曬傷了。醫師表示,從事戶外活動,想到、有空閒時就要擦,補擦愈勤,愈能避免曬傷。

防曬要擦多久才有效,有人認為要擦完20分鐘才有。邱醫師表示,只要擦上去就有效,等15~20分鐘是讓防護能均衡分布。

擦防曬會骨鬆?依台灣的太陽強度及民眾擦防曬的方式,不致於;會導致骨鬆主要與飲食、運動不足所致。大部分的民眾防曬都只擦臉部,所以,民眾只要早上或傍晚時,曬曬太陽,可增加身體維生素D的量。

使用有防曬的彩妝是否就不用擦防曬?邱醫師表示,不建議,因為彩妝中使用防曬成分的量不多,建議使用前先擦防曬再用彩妝。

使用防曬產品要不要卸妝?邱醫師表示,若使用有潤色效果或是抗水性高適合戶外使用的防防曬產品時,則建議要卸妝,其它則不用,用一般的洗面乳即可。

防曬產品不能與防蚊液一起用,會傷害皮膚?對此,邱醫師也表示,這是以前的說法,現在新的防曬產品與防蚊液一起用不會造成皮膚危害。由於防蚊液要揮發才有效用,建議先塗防曬再塗防蚊液;若兩者交換,會使防蚊效果大打折扣。

邱醫師表示,防曬是防止皮膚曬紅、曬傷、曬黑、預防皮膚老化,美國內科醫學雜誌也指出,防曬是可防肌膚老化的。

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